Remise en forme
Rejoignez-nous à notre atelier remise en forme !
Notre atelier remise en forme est un moment convivial et dynamique dédié au bien-être des femmes. Encadré par des kinésithérapeutes, il propose des exercices adaptés pour reprendre une activité physique en douceur, améliorer sa condition physique et prendre soin de son corps au quotidien.
Les séances de gym féminine sont pensées pour s’adapter à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. Travail de la mobilité, renforcement musculaire léger, équilibre, respiration et étirements sont au programme afin de retrouver énergie et confiance en soi.
Au-delà de l’activité physique, cet atelier est aussi un espace d’échange et de détente, où chacune peut avancer à son rythme tout en partageant un moment agréable en groupe.
Que ce soit pour reprendre une activité, entretenir sa forme ou simplement prendre du temps pour soi, notre atelier remise en forme vous accueille avec simplicité et bonne humeur.
Horaires des séances :
- 9h30 – 10h30 (les jeudis)
Prix des séances :
- 15€ / 7 séances
Inscription : ‼️OBLIGATOIRE‼️
- Via l'accueil (téléphone ou sur place)
- Via le bouton "S'inscrire" en haut à droite de la page