L'hygiène bucco-dentaire

Nous oublions trop souvent de prendre soin de nos dents qui sont pourtant de grandes alliées pour notre santé.

Facteurs qui peuvent favoriser ou aggraver les problèmes bucco-dentaires :

  • une alimentation déséquilibrée (soda, jus de fruits, bonbons,..)

  • le grignotage

  • la consommation de tabac

  • l’excès d’alcool

  • la consommation de café

Conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire :

  • Brossage des dents 2 minutes 2 fois par jour au minimum

  • Mangez équilibré et limiter vos consommations d’aliments riches en sucre

  • Stoppez le tabac

 

Consultez votre dentiste pour un contrôle régulier, minimum une fois par an !  

Merci à Elsa Vancaster pour cet article (publié en mai 2017)